leucina en Cerdo, curado, espaldilla, rollo de lámina, parte magra y grasa, asado Calculadora

Productos de cerdo

En 100 g (Gramos) de Cerdo, curado, espaldilla, rollo de lámina, parte magra y grasa, asado hay 1.371 g de leucina.


Cerdo, curado, espaldilla, rollo de lámina, parte magra y grasa, asado

Cerdo, curado, espaldilla, rollo de lámina, parte magra y grasa, asado es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, curado, espaldilla, rollo de lámina, parte magra y grasa, asado se enumeran a continuación.

Agua 56.18 g
La energía (calorías) 287 kcal
Energía (julios) 1201 kJ
Proteína 17.28 g
lípido total (grasa) 23.48 g
Ceniza 2.7 g
Hidratos de carbono, por diferencia 0.37 g
Fibra, dietética total 0 g
Calcio, Ca 7 mg
Hierro, Fe 0.89 mg
El magnesio, Mg 13 mg
El fósforo, P 156 mg
Potasio, K 194 mg
Sodio, Na 973 mg
Zinc, Zn 2.45 mg
Cobre, Cu 0.076 mg
El manganeso, Mn 0.023 mg
El selenio, Se 28.6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 3.2 mg
tiamina 0.46 mg
Riboflavina 0.285 mg
La niacina 2.377 mg
Ácido pantoténico 0.77 mg
La vitamina B-6 0.21 mg
El folato, el total de 3 µg
Ácido fólico 0 µg
El folato, comida 3 µg
El folato, DFE 3 µg
Vitamina B12 1.05 µg
La vitamina A, RAE 0 µg
retinol 0 µg
La vitamina A, IU 0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales 8.38 g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico 0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico 0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico 0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico 0.05 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico 0.04 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común 0.25 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico 5.12 g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico 2.93 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales 11.03 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico 0.88 g
18: 1 indiferenciada 10.15 g
20: 1 eicosenoico, gadoleico 0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico 0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales 2.51 g
18: 2 indiferenciada 2.15 g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico 0.36 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico 0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico 0 g
20: 5 n-3 (EPA) 0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico 0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico 0 g
Colesterol 67 mg
Los fitoesteroles 0 mg
triptófano 0.207 g
treonina 0.768 g
isoleucina 0.757 g
leucina 1.371 g
lisina 1.465 g
metionina 0.456 g
cistina 0.26 g
fenilalanina 0.746 g
tirosina 0.567 g
valina 0.749 g
arginina 1.122 g
histidina 0.619 g
alanina 1.02 g
Ácido aspártico 1.636 g
Ácido glutamico 2.817 g
glicina 0.898 g
prolina 0.738 g
serina 0.708 g
El alcohol, acetato de 0 g

Nutrientes en Cerdo, curado, espaldilla, rollo de lámina, parte magra y grasa, asado